Евгений (blog_of_eugene) wrote,
Евгений
blog_of_eugene

как еда влияет на настроение.

Американские ученые пришли к выводу, что еда по-разному влияет на психическое состояние людей разных возрастов.
Исследователи из Бингемтонского университета обнародовали результаты своих изысканий в   MedicalXpress. Они выяснили, что в ходе исследования люди из разных стран заполняли онлайн-опросник, в котором описывали свои пищевые привычки, продукты, которые они ели, и психологическое состояние.
Отмечается, что на настроение людей в возрасте от 18 до 29 лет существенно влияет потребление мяса, которое вызывают чувство удовлетворения и улучшают настроение.
Фактически, люди старше 30 лет, в свою очередь, более чувствительны к воздержанию от пищи и продуктам, которые содержат антиоксиданты (красное вино, зеленый чай, фасоль, артишоки).
Их потребление в рядке случаев может привести к психическим расстройствам. С другой стороны, эти продукты повышают вероятность стресса. А вот гранаты, красные сорта винограда, грибы и чечевица оказывают положительное влияние на здоровье и настроение.
"Правда.Ру" ранее писала о том, что ученые из Третьего военно-медицинского университета Китая в Чунцине обнаружили полезные свойства жгучего перца и острых специй. Они не только способствуют снижению веса, но и уменьшают тягу к поеданию большого количества соли, сообщает Hypertension.
Tags: диета, еда, здоровье, ученые
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments